Upplever ditt barn smärtsam växtvärk i ben eller armar på natten? Du är inte ensam. Växtvärk är ett vanligt problem bland barn, men lyckligtvis finns det effektiva metoder för lindring som kan ge hela familjen ro.
Vad är växtvärk och varför uppstår det?
Växtvärk drabbar många barn och visar sig typiskt som smärtor i benen eller armarna mot läggdags eller på natten. Även om växtvärk inte är en sjukdom, söker många föräldrar naturligtvis efter vad som kan hjälpa deras barn.
Enligt hälsomyndigheter är bekräftelse och tröst viktigt, men det finns faktiskt flera konkreta metoder som kan lindra när växtvärk plågar ditt barn.
Bra råd mot växtvärk hos barn – vad fungerar?
Här är vad du kan göra när ditt barn har växtvärk:
- Rikligt med vätska – Förebygger kramper och oro i benen
- Stretching – Avspänner musklerna före läggdags
- Mild massage – Ökar blodcirkulationen och lugnar
- Värmande eller kylande omslag – Kan ge tillfällig lindring
- Magnesium – Ett naturligt mineral som visar god effekt mot växtvärk, både för lindring och förebyggande
Magnesium – en effektiv hjälp vid växtvärk
Visste du att magnesium kan hjälpa mot växtvärk? Mineralet bidrar till normal muskelfunktion och normal bentillväxt – två faktorer som anses kunna påverka växtvärk.
Många föräldrar har upptäckt att magnesium ger god lindring när deras barn plågas av växtvärk. En särskilt effektiv metod är att använda magnesium på huden i form av spray eller roll-on.
Varför hjälper magnesiumspray effektivt mot växtvärk
För föräldrar som söker efter vad som hjälper mot växtvärk har topical magnesium flera fördelar:
- Lätt att använda – sprayas eller rullas direkt på huden där det behövs
- Verkar lokalt – magnesium tas upp genom huden exakt där smärtan sitter
- Inga piller att svälja – idealiskt för barn som har svårt med kosttillskott
- Snabb effekt – verkar omedelbart på de muskler som påverkas
Cana Care REST– magnesiumspray som lindrar växtvärk
Hos Cana Care har vi utvecklat REST – en magnesiumhaltig produkt som finns både som spray och roll-on, som både vårdar huden och hjälper till med problem med växtvärk hos barn.
Så här använder du magnesiumspray eller roll-on mot växtvärk:
- Spraya eller rulla direkt på barnets ben eller armar där växtvärk ger obehag
- Använd gärna dagligen för att förebygga växtvärk
- Kombinera med mild massage för optimal upptagning och extra lindring
Vissa kan uppleva en lätt stickande känsla när de använder magnesiumspray. Detta är normalt och beror på det höga mineralinnehållet. Du kan minska känslan genom att:
- Applicera produkten på fuktig hud, till exempel efter badet
- Följa upp med en mild lotion
- Fortsätta regelbunden användning – känslan avtar vanligtvis med tiden
Är du trött på att se ditt barn lida av växtvärk? Prova magnesiumspray eller roll-on och upplev skillnaden i ditt barns välbefinnande. Magnesium kan vara precis det som hjälper när ditt barn plågas av växtvärk.