När är det dags?
Vi är så glada att du har hittat hit till oss. Kanske har du just upptäckt två streck på ditt graviditetstest, kanske växer det redan ett litet liv i din mage, eller kanske drömmer du om att det snart ska hända. En sak är säker: du är i goda och trygga händer här. Cana Buttenschøn (grundare av Cana Care) är utbildad barnmorska, har skrivit fem bästsäljande böcker för gravida kvinnor/mödrar och har utvecklat hudvårdsprodukter med fokus på den gravida kroppen och tiden efter förlossningen.
På denna sida kan du enkelt beräkna din beräknade förlossningsdag utifrån antingen första dagen av din senaste menstruation, ägglossning eller beräknad förlossningsdag från din ultraljudsundersökning. Ange bara relevant information så tar vi reda på när ditt barn beräknas komma.
Det är ofta det första folk frågar. Eller ”Hur långt gången är du i din graviditet?” Frågor som kan verka ganska grundläggande – men för att kunna svara på dem krävs en sak: att du känner till din beräknade förlossningsdag. Därför har vi gjort det enkelt för dig, om du inte redan vet det, med denna beräkningskalender för beräknad förlossningsdag. Ange bara dina uppgifter nedan så beräknar vi det åt dig direkt.
Beräkna din förlossningsdag
Ta reda på hur långt gången din graviditet är
Din beräknade förlossningsdag är:
Förstå förfallodagsberäknaren
Tanken på att bli förälder kan ge dig fjärilar i magen, vilket kan kännas både spännande och skrämmande på samma gång. Från det ögonblick du ser två streck på testet börjar frågorna strömma in. En av de allra första frågorna handlar nästan alltid om när du kan förvänta dig att få hålla din lilla i dina armar. Det är här beräkningsverktyget för förlossningsdatum kommer in.
En beräkningskalender för förlossningsdatum är ett av de bästa och mest använda digitala verktygen för blivande föräldrar. Många människor, särskilt i början, känner ett stort behov av att beräkna, jämföra och dubbelkolla förlossningsdatumet, och det är faktiskt inte alls förvånande. Att veta när förlossningen är beräknad gör väntetiden både kortare och mer konkret.
Låt oss dyka in i de olika sätten att beräkna förlossningsdatum och varför beräknare har blivit så oumbärliga på vägen mot att utöka din familj.
Utgångspunkten: Senaste menstruation
De allra flesta beräkningsverktyg för beräkningsdatum baseras på den första dagen av kvinnans senaste menstruation. Det innebär att om du kan komma ihåg exakt när din senaste cykel började, har du en mycket stark position. Den första dagen av din senaste menstruation anses vara vecka 0+0 av din graviditet – även om befruktningen vanligtvis sker ungefär två veckor senare.
Det kan låta lite bakvänt, men förklaringen ligger i kroppen: ägglossningen, och därmed möjligheten till befruktning, sker ungefär i mitten av menstruationscykeln, ofta på dag 14 i en genomsnittlig 28-dagarscykel. Eftersom det kan vara svårt för de flesta att säga exakt när befruktningen ägde rum, väljer vårdpersonal alltid att räkna från menstruationens början.
Genom att lägga till 280 dagar – eller 40 veckor – till denna dag får du det beräknade förlossningsdatumet.
Ägglossning eller befruktning som utgångspunkt
Vissa kvinnor har mycket exakt kunskap om när ägglossningen ägde rum – möjligen eftersom de har övervakats noggrant under ett fertilitetsbehandlingsprogram. Om befruktningsdagen är känd kan beräkningen av förlossningsdatumet bli ännu mer exakt.
Vanligtvis läggs 38 veckor till dagen för ägglossningen eller befruktningen. Anledningen till detta är att de två ”extra” veckorna endast gäller när beräknar förlossningsdatumet från menstruationens startdatum.
VECKANS EXPERTREKOMMENDATION
Pregnancy Care Club
Gå med i vår graviditetsklubb och få veckovisa e-postmeddelanden med skräddarsydd och relevant information om din graviditet.
Helt gratis, förstås.
Magin med beräkningsverktyget för förfallodatum: Varför använda ett digitalt verktyg?
Även om det enkelt kan beräknas med hjälp av en kalender och lite matematik, finns det ändå något speciellt med att använda en online-beräkningskalender för förlossningsdatum. Den är snabb, effektiv och mycket konkret. Det visuella elementet bidrar också till att göra det hela mer verkligt.
De flesta beräkningskalendrar för förlossningsdatum frågar efter följande:
- Första dagen av din senaste menstruation
- Alternativt: Datum för ägglossning eller befruktning
- Cykelns längd (särskilt om den skiljer sig från den klassiska 28-dagarscykeln)
När du har angett informationen får du snabbt ett beräknat förlossningsdatum – och ofta även en översikt över hur långt gången du är vecka för vecka. Plötsligt blir väntetiden konkret och lättare att förhålla sig till.
Det känns som om graviditeten redan är dag ett i systemet, och detta väcker ofta glädje, förväntan och, inte minst, fantasi. Redan nu kanske dina tankar vandrar till alla de första kläderna, namnet som ska väljas och hur det kommer att vara att träffa en ny liten person.
Precision och verklighet: Hur exakta är beräknare för beräknad förlossningsdag?
Hela spelet med beräknade förlossningsdagar är egentligen en slags gissningslek – om än en relativt kvalificerad sådan. Som vi vet kan naturen vara lite mindre förutsägbar än en app eller en kalender.
Statistiken visar att endast 3–5 % faktiskt föder på det beräknade förlossningsdatumet. De allra flesta föder dock inom några veckor från det förväntade datumet, och det beror just på att kroppen och barnet själva ”bestämmer” när tiden är inne.
Lista över faktorer som kan påverka när förlossningen sätter igång:
- Genetiska faktorer (familjehistoria)
- Hur många barn du har haft tidigare
- Särskilda omständigheter under graviditeten (t.ex. för mycket eller för lite fostervatten)
- Exakt tidpunkt för befruktningen
- Barnets storlek och utveckling
Även om beräknare för beräknad förlossningsdag ger en mycket bra uppskattning, bör de helst användas som en riktlinje – inte som ett fast avtal.
När läkarbesök och ultraljud förändrar bilden
Vid sitt första läkarbesök eller ultraljud anger många gravida kvinnor den första dagen i sin senaste menstruation. Läkaren eller barnmorskan skriver ner detta i journalen och fortsätter uppföljningsschemat utifrån det.
Under nackuppmätningen i vecka 11–14 mäts dock barnets storlek, och den faktiska beräknade förlossningsdagen kan ibland justeras. Om fostret visar sig vara något större eller mindre än vad ”schemat” anger, ges en ny beräknad förlossningsdag.
Detta kan naturligtvis kännas förvirrande om du trodde att du hade datumet klart för dig. Men ultraljudsmätningar ger en bild av exakt hur långt barnet har kommit i sin utveckling, vilket är anledningen till att många får ett nytt beräknat förlossningsdatum i samband med nackuppmätningen, och detta är det datum som antas vara det mest exakta.
Varför känns beräknat förlossningsdatum så viktigt?
Det kan vara svårt att behålla glädjen inför förlossningen när man är illamående och trött, men många gravida kvinnor återkommer gång på gång till det beräknade förlossningsdatumet. Det utgör ramen för familjens planer för den närmaste framtiden.
Beräknad förlossningsdag är ofta den första dagen som noteras i kalendern – och det är den som familj, vänner och till och med arbetsgivare frågar om.
Tiden fram till den stora dagen ägnas åt att:
- Planera mammaledighet och semester
- Inreda barnrummet
- Köpa praktiska saker och göra önskelistor
- Förbereda sig mentalt och kanske fysiskt för förlossningen
Eftersom barnet nästan aldrig kommer exakt på den dagen, är väntetiden lite som att ha julafton enligt ett schema där datumet kan ändras. Det är både vackert, frustrerande och ganska magiskt.
Vikten av beräkningsverktyget för beräknad födelsedag för en känsla av trygghet
De flesta människor känner sig trygga när de vet när saker kommer att hända. Även om det bara är en ungefärlig tidpunkt. Varje gång kalendern bläddras en vecka framåt känns det som en liten milstolpe, och väntetiden får struktur.
För många blivande föräldrar blir vetskapen om det förväntade födelsedatumet en källa till motivation under graviditetsmånaderna. Det påminner dem om vad det handlar om – och ger dem energi att ta sig igenom svåra eller långa dagar.
Känslan av att en digital kalkylator kan sätta siffror på något så stort innebär också att det blir lättare att prata med andra om vad som kommer att hända. ”Det blir omkring den 15 juni”, svarar du plötsligt när nyfikna människor frågar. Det skapar en känsla av gemenskap och gör drömmarna om framtiden mycket verkliga.
Samtidigt är det skönt att veta att du kan kolla på en beräkningskalender när du behöver räkna och bekräfta en gång till – bara för att vara på den säkra sidan.
En av de bästa sakerna med beräkningsverktyg för beräknad förlossningsdag och det ständiga fokuset på datum, veckor och dagar är att det faktiskt ger utrymme för både säkerhet och förundran. Graviditeten väcker frågor, skapar förväntningar och öppnar upp för en kärlek som växer för varje vecka som går. Oavsett när den lilla faktiskt bestämmer sig för att dyka upp.