Flera gravida berättar att antingen de själva – eller deras partner – kunde känna på brösten att de var gravida, redan innan graviditetstestet visade positivt. Bröstförändringar under graviditeten är nämligen en helt naturlig del av den resa din kropp ska på under de kommande månaderna. Just ömma, spända och ibland kliande bröst kan vara ett av de allra första tecknen på att du är gravid. Men misströsta inte – det går också alldeles utmärkt att vara gravid utan att ha ömma bröst. De allra flesta kommer dock att märka någon form av förändring i brösten under graviditeten, vare sig det gäller ömhet, form, utseende eller storlek.
Bröstförändringarna uppstår eftersom din kropp börjar förbereda sig på att kunna mata det lilla liv som växer inom dig. Körtelvävnaden – den del av bröstet som producerar och transporterar mjölk – börjar växa och utvecklas. Det innebär att brösten gradvis blir större under hela graviditeten. Många tror felaktigt att det är fettvävnaden som ökar, men i själva verket är det körtelvävnaden som växer.
Som gravid ser du kanske de växande brösten som en välkommen förändring – men det är inte alltid helt utan besvär. Brösten, och särskilt bröstvårtorna, kan bli ovanligt ömma, och medan din partner kanske bara lägger märke till den växande bysten, märker du själv att till och med duschstrålen kan kännas som en smärtsam påminnelse om förändringarna. Kanske får du lust att massera brösten försiktigt med vår mjukgörande kroppsolja Embrace, för att lindra spänningarna något.
Förutom ömhet kan hormonförändringarna också leda till ökad pigmentering av brösten. Du kanske märker att det mörka området runt bröstvårtorna blir ännu mörkare, och att venerna på brösten blir mer synliga på grund av ökad blodtillförsel. Och som om det inte vore nog, så kan du även börja läcka mjölk under graviditeten. Den första mjölken kallas råmjölk, och det är kroppens naturliga förberedelse inför amningen. Om du upplever det som obekvämt kan amningsinlägg hjälpa till att ge dig lite extra komfort i vardagen.
Bröstförändringarna under graviditeten kan vara både spännande och utmanande, men kom ihåg att allt är helt normalt. Din kropp gör sig redo för att ge ditt barn den bästa starten i livet, och de flesta av dessa förändringar är tillfälliga. Om du upplever obehag – var snäll mot dig själv, lyssna på din kropp och ta det lugnt.