Graviditeten är för de flesta en tid fylld med glädjefulla ögonblick – men tyvärr också några mindre festliga överraskningar, som till exempel hemorrojder. De små irriterande knölarna är en ganska vanlig följeslagare under graviditeten. En hemorrojd är helt enkelt en åderbråck som har satt sig vid ändtarmen, och när den kommer utanför ringmuskeln kallas det en hemorrojd. De kan vara smärtsamma, kliande och i vissa fall blöda lite – särskilt om avföringen är hård.
Varför får man hemorrojder under graviditeten?
Under graviditeten ökar den växande livmodern trycket på blodådrorna i bäckenområdet, vilket gör dem extra utsatta för hemorrojder. Om du samtidigt har hård mage, vilket ofta kan bero på järntillskott, kan det förvärra situationen ytterligare. Det är nästan en perfekt recept för de irriterande små knölar som många gravida tyvärr upplever.
Hemorrojder gravid – vilka symtom bör du hålla koll på?
Typiska symtom på hemorrojder under graviditeten är smärta, klåda och irritation runt ändtarmen. Du kan också uppleva en känsla av ofullständig tömning efter toalettbesök samt lite färskt blod i samband med avföring. Dessa symtom är helt normala, men kan naturligtvis vara obehagliga.
Behandling av hemorrojder under graviditet – bra råd
Lyckligtvis finns det flera saker du själv kan göra för att behandla och lindra hemorrojder under graviditeten:
💦 Undvik förstoppning: Drick gott om vatten, ät en fiberrik kost och se till att röra på dig regelbundet. En promenad eller ett glas plommonjuice kan göra underverk.
🚽 Vänta med toalettbesöket: Undvik att krysta för mycket och gå bara på toaletten när du verkligen behöver.
💆♀️ Avlasta med vila: Lägg dig ner under dagen för att avlasta trycket på ändtarmen.
🦵🏼 Venpumpövningar: Dessa övningar hjälper blodet att cirkulera och kan minska svullnad och obehag.
👉🏼 Skjut försiktigt tillbaka hemorrojden: Även om det kan kännas lite obehagligt kan det ge tillfällig lindring.
🧴 Använd en lindrande salva: Använd eventuellt en salva för att vårda området, som vår Repair-salve, som effektivt hjälper mot rodnad, klåda och irritation.
💊 Rådgör med din läkare: Din läkare kan eventuellt skriva ut medicin i form av kräm eller stolpiller åt dig.
Gravid och hemorrojder – när uppstår de vanligtvis?
Hemorrojder kan dyka upp redan tidigt i graviditeten, men de blir oftast tydligare i takt med att graviditeten fortskrider och trycket på bäckenområdet ökar. Om du upplever stark smärta, blödning eller om hemorrojderna blir mycket besvärande bör du alltid kontakta din läkare eller barnmorska för rådgivning.
Behåll humorn – du är inte ensam!
Det viktigaste är att komma ihåg att hemorrojder under graviditeten är både vanligt och normalt. Du är absolut inte ensam, och många kvinnor omkring dig har troligen upplevt samma sak. Försök att ta det med ett leende och vet att det bara är tillfälligt, och att hemorrojderna vanligtvis försvinner efter förlossningen.
