10 saker du inte visste om din kropp efter förlossningen
Kvinnor föder barn hela tiden. I Danmark, I Sverige, i världen – och i huset lite längre ner på gatan. Det vet vi allihop. De flesta av oss [kvinnor]...
10 myter om graviditet
Det finns gott om gamla skrönor och myter om graviditet som på något vis fortsätter att leva kvar, även om det inte finns mycket sanning i dem. Personligen tycker...
Hur du håller bäckenbotten stark med Kegel-övningar
Mjuka lyft, små sammandragningar och tålmodig uppmärksamhet. Kroppens inre muskler, särskilt dem i bäckenbotten, arbetar tyst för oss varje dag. För gravida och nyblivna mödrar blir denna osynliga styrka extra...
Tidiga tecken på graviditet
De flesta som har försökt vänta spänt på de berömda två strecken på ett graviditetstest känner till den intensiva blandningen av hopp, rädsla och oro. Det är ofta som om...
Yrsel under graviditeten – var snäll mot dig själv och lär dig hur du hanterar det
Är du gravid och känner dig ofta yr? Yrsel under graviditeten är helt normalt och kan upplevas som en obehaglig känsla. Om du är gravid och känner dig yr och...
Träning för gravida – Varför är det viktigt?
You've probably heard it before: It's good to stay active during pregnancy. Being pregnant certainly doesn't mean you should skip exercise – quite the opposite! But why is prenatal exercise...
Hur man hanterar Braxton Hicks-sammandragningar
När magen sakta växer sker många förändringar i kroppen. Många kvinnor, ofta från mitten av graviditeten och framåt, börjar märka en ny, konstig känsla. Magarna spänns, kanske blir de hårda...
Förstå prenatal diagnostik: alternativ och val
När tankarna börjar kretsa kring graviditeten och det nya lilla livet, uppstår ofta frågan om prenatal diagnostik nästan lika naturligt som känslan av lycka. För många blir det ett ämne...